Pillants be
a posztok mögé
Levelek táplálkozásról, mindennapokról és valódi változásról, őszintén, zaj nélkül
- A táplálkozásról, mentális egészségről, szokásokról, amire a közösségi médiában nincs tér
- Kulisszák mögötti történetek vállalkozásról, növekedésről, elakadásokról és tanulságokról, és a valódi élet kihívásairól
Heti 1-2 levél
Tanulságok, tapasztalatok, kutatások, személyesebb történetek
Az Instán túl
Olyan levelek, amelyekből több marad meg, mint pár másodperc
Nem rózsaszín köd
Túl a filtereken és tökéletes reggeliken: valódi történetek
Miről fogok írni?
Hetente 1-2 alkalommal jelentkezem az email fiókodban (vagyis a naponta változó algoritmust kicselezve tuti, hogy megkapod a leveleket) ilyen és ehhez hasonló témákkal:
- a legelterjedtebb hiedelmek, féligazságok és riogató trendek a táplálkozásban...és hogyan lehet ezeket kiszúrni
- szokások, visszaesések, újrakezdések...idealizált “tökéletes megoldások” nélkül
- hogyan illeszkedik a táplálkozás a valós életbe: stressz, mentális teher, munka, ciklus, környezet, online zaj
- miért nem működik a “10 másodperces tudás”, és miért fontos a valódi edukáció és kritikus gondolkodás
- hitelesség vs. káosz az online térben (rengeteg kókler, AI által felerősített félrevezetés, skinnytok-zöldpor kultúra)
- a valódi jóllét rétegei: mi történik az ételen túl (mentális egészség, kapcsolatok, pihenés, túlterheltség, belső elvárások)
- kulisszák mögött: vállalkozás, döntések, Portugália, és igen… néha a kutyás mindennapok is
- személyesebb gondolatok, amiket az Instagram zajában nem szeretnék kirakni